En mentaltrener for hverdagen du faktisk står i
Du trenger ikke ha en ferdig forklaring eller et stort mål før du tar kontakt. Kanskje går tankene mye etter jobb, kanskje blir alt like viktig, eller kanskje du ønsker å få mer plass til det som betyr noe uten å legge flere oppgaver på deg selv.
Jeg heter Gerhard Dahlstrøm og tilbyr én-til-én coaching og mentaltrening fra Halden. Samtalene foregår digitalt, slik at du kan delta fra hjemmet, kontoret eller et annet sted der du får ro.
Hva kan vi jobbe med?
- Motivasjon, retning og støtte til å komme i gang.
- Struktur og prioritering når hverdagen er full.
- Tankekjør og vansker med å koble av etter jobb.
- Vaner og grenser som gjør hverdagen mer bærekraftig.
- Motgang, krevende tilbakemeldinger og balanse mellom jobb og privatliv.
Passer digital coaching for deg?
Digital coaching passer hvis du ønsker en fast samtalepartner, men vil slippe transport til et kontor. Du trenger bare en telefon eller datamaskin med kamera, mikrofon og en stabil nettforbindelse. I den første samtalen utforsker vi om arbeidsmåten og tilbudet passer for deg.
En trygg start
Vi begynner med en kostnadsfri og uforpliktende kartleggingssamtale. Du kan fortelle hva som tar mest plass akkurat nå, og stille spørsmål om hvordan jeg arbeider. Du trenger ikke dele sensitive opplysninger i den første e-posten.
Les mer om Sterkt hode, eller se hvordan digital coaching foregår.
Utvikling over tid
Sterkt hode passer for deg som vil skape endring og er innstilt på å bidra aktivt i programmet. Du trenger ikke ha alle svarene fra start. Vi finner retning, prøver konkrete grep og følger opp det du ønsker å få til.