DETTE FÅR DU
Seks samtaler
Din retning
- En fast samtalepartner som følger deg gjennom programmet.
- Samtaler og verktøy tilpasset det du ønsker å jobbe med.
- Mulighet for enkle øvelser og korte innsjekkinger mellom møtene.
Hva kan vi jobbe med?
Det kan handle om å prioritere når alt kjennes viktig, lage enkle systemer og rutiner, koble av etter jobb eller stå stødig i motgang. Vi velger det som betyr noe for deg.
Slik jobber vi
- Forstå og finne retning. Vi utforsker situasjonen din, hva som fungerer og hva du ønsker å utvikle.
- Prøve og justere. Vi velger samtaler, teknikker og små grep som passer hverdagen din, og følger opp erfaringene underveis.
- Ta det videre. Vi samler det som har vært nyttig, slik at du har noe å bruke etter programmet.
Små grep i hverdagen
Et eksempel er å avslutte arbeidsdagen med en kort plan for det som gjenstår, så det blir lettere å være til stede når du kommer hjem. Et annet er å velge én viktig prioritering når oppgavelisten blir lang.
Oppfølging som passer deg
Vi møtes omtrent annenhver uke. Eventuelle øvelser og korte innsjekkinger på e-post eller SMS avtales sammen. Vi avklarer omfang og forventninger før oppstart og tilpasser oppfølgingen til tiden og overskuddet ditt.
Personlig oppfølgingBegrenset antall klienter
Jeg tar inn et begrenset antall klienter om gangen for å gi hver enkelt tid, oppmerksomhet og kontinuitet.
Begynn med en kostnadsfri samtale
Vi utforsker hva du ønsker å få til og om Sterkt hode passer for deg. Programmet er mitt eneste coachingtilbud og består av seks samtaler over tre måneder. Innhold og praktiske rammer avklares før du bestemmer deg.